2e partie de ma formation de base en PNL

Certains éléments en rafale que je veux retenir.

- Chaque personne fait toujours les meilleurs choix parmi ceux qui lui paraissent disponibles.

- Tout comportement a une intention positive.

- À l'école, on met le focus beaucoup sur le fond dans la communication orale. On devrait peut-être s'occuper plus du non-verbal puisqu'il compte pour 93% de nos messages.

Les critères d'un bon objectif:
- Il doit être formulé de façon positive car le cerveau ne reconnaît pas la négation. Par exemple, se voir en train de ne pas fumer est difficile. Se voir en santé donne une meilleure vision de ce qu'on veut atteindre. Ça me convient bien moi qui suis allergique au négatif. Épipen à l'appui!
- Il doit être facile d'utiliser le VAKO (visuel - auditif - kinesthésique (émotions) - odeurs + goût) et d'imaginer le contexte de réalisation.
- Il doit être réaliste et atteignable.
- Il doit être vérifiable et observable.
- Il doit être écologique i.e. qu'il doit respecter l'impact harmonieux sur moi et sur mon milieu.
- Il doit préserver les gains secondaires. Si je change, qu'est-ce que je perds? Y a-t-il des avantages à à ne pas changer?

Le cadre objectif
- J'aime bien l'utilisation du cadre objectif plutôt que celle du cadre problème.

- Le cadre problème
Quel est le problème? Qui en est responsable?

- Le cadre objectif (plus proactif)
Qu'est-ce que tu veux? De quelles ressources as-tu besoin? Quelle serait la 1re étape?

- S'orienter sur les solutions amène des résultats différents par rapport à l'orientation sur le problème. C'est différent lorsqu'on s'oriente vers... plutôt que d'éviter de...

- Le problème est une goutte d'eau dans un océan de solutions.

Les mouvements oculaires
- Nous avons aussi continuer à observer les prédicats utilisés par nos partenaires afin de déceler leur «carte du monde». Nous avons aussi travailler à partir des mouvements oculaires.

L'ancrage
- Et nous avons fait une expérience d'ancrage très impressionnante. Un ancrage est une association qui déclenche un souvenir enfoui dans la mémoire.

Le recadrage
- Finalement, j'ai expérimenté le recadrage qui permettait de décrocher d'un comportement pour se centrer sur l'intention positive.

Toute une fin de semaine!
Je reviendrai réfléchir à ce que je veux tenter avec les élèves.